O ronco e a apneia obstrutiva do sono (AOS) são condições que afetam a qualidade do sono e a saúde geral, podendo levar a complicações como hipertensão, doenças cardiovasculares e fadiga crônica. Enquanto o ronco é causado pela vibração dos tecidos da garganta durante a respiração, a apneia obstrutiva do sono é uma doença que envolve diversos sistemas orgânicos com potenciais complicações graves. O otorrinolaringologista é um dos profissionais capacitados a oferecer uma avaliação detalhada e baseada em evidências, focada em identificar a origem do problema e propor estratégias personalizadas para melhorar o sono e a qualidade de vida, sempre respeitando as diretrizes éticas médicas.
O que você precisa saber sobre ronco e apneia do sono
1. Principais Causas
Ronco:
Obstrução nasal (desvio de septo, pólipos, rinite).
Relaxamento excessivo da musculatura da garganta durante o sono.
Excesso de peso, consumo de álcool ou tabagismo.
Apneia Obstrutiva do Sono (AOS):
Colapso total ou parcial das vias aéreas superiores durante o sono.
Fatores anatômicos (amígdalas aumentadas, língua grande, queixo retraído).
Associada a doenças como obesidade, diabetes e hipotireoidismo.
2. Sintomas que Impactam a Saúde
Ronco:
Som alto e frequente durante o sono.
Sono fragmentado e leve sensação de cansaço diurno.
Apneia do Sono:
Pausas respiratórias observadas por parceiros.
Despertar abrupto com sensação de sufocamento.
Sonolência excessiva durante o dia, irritabilidade e dificuldade de concentração.
Dor de cabeça matinal e boca seca ao acordar.
3. Diagnóstico
Avaliação Clínica: História médica detalhada e exame físico das vias aéreas superiores.
Polissonografia: Exame do sono que monitora respiração, oxigenação e estágios do sono.
Exames Complementares: Nasofibroscopia ou tomografia para avaliar obstruções anatômicas.
Tratamento Multidisciplinar
Modificações de Estilo de Vida:
Redução de peso, evitar álcool antes de dormir e posicionamento adequado durante o sono.
CPAP (Pressão Positiva Contínua nas Vias Aéreas):
Dispositivo considerado padrão-ouro para apneia moderada a grave, mantendo as vias aéreas abertas durante o sono.
Aparelhos Intraorais:
Indicados para casos leves de apneia ou ronco, reposicionando a mandíbula para melhorar a passagem de ar.
Cirurgias:
Correção de obstruções nasais (septoplastia, redução de cornetos)
Equipe multidisciplinar envolvida
Acompanhamento conjunto com nutricionistas, pneumologistas e dentistas para abordagem integral.
Quando Procurar um Otorrinolaringologista?
Ronco alto e frequente que perturba o sono do parceiro.
Sintomas de apneia (pausas respiratórias, sonolência excessiva).
Histórico de hipertensão, arritmias ou diabetes não controlada.
Crianças com ronco persistente e respiração bucal (possível hipertrofia de adenoide/amígdalas).
Gabriel Reis Castro
Médico Otorrinolaringologista
CRM 5392 / RQE 4013